SEMANITAS DE EJERCICIOS

Hola a tod@s, esta pasada semana la hemos tenido de relax, así que estas semanas toca movimiento!!
Os pongo un enlace donde aparecen los días de lunes a viernes y sobre ellos cuatro números, que son las cuatro actividades que tenéis que hacer cada día. Un dancing, un entrenamiento, un reto y un relax.
No tenéis que mandarme nada, ni video ni nada, pero me gustaría que cada día hicieseis alguna de esas actividades. Si un día no podéis, no tenéis algún material o cualquier otro impedimento no pasa nada, pero por favor, pinchar en cada día y haced algo!!!
Esta semana la repetiremos la semana que viene, así que para la próxima ya sabéis lo que tenéis que hacer, podéis hacer dos cada día y la semana que viene las otras dos. Repetir las cuatro actividades sería lo ideal.
Ánimo ya mismo acabamos el curso!!!
Quiero comentarios!!!

https://view.genial.ly/5e756324d0e81c0e40483361/horizontal-infographic-review-ceip-jorge-guillen

LA OCA DE LA CONDICIÓN FÍSICA

Hola a Tod@s, os acordáis de este juego????? Pues aquí os lo dejo para que podáis echar una partidita en casa con la familia o con quien queráis hacer un poco de ejercicio.
Esta semana no os voy a mandar ninguna actividad obligatoria, para que descanséis un poco del estrés de la indiaca, jejejeje....

OCA DE LA CONDICIÓN FÍSICA

Si pinchais en este enlace tendréis el tablero y las pruebas. Podríais fabricarlo vosotros mismos o imprimirlo o algún invento vuestro. Como queráis!!!....

http://www.educacionfisicaenprimaria.es/uploads/4/2/1/3/4213158/la_oca_de_la_condicin_fsica.pdf


Os dejo también algunos retos del concurso de la tele "Uno para ganar"que están chulos por si algun@ de vosotros quiere intentarlo.

       Construye/Destruye

https://www.cuatro.com/uno-para-ganar/programast01xp01/desafio-nivel-superado-vasos-construye-destruye_2_1247430031.html







       Antigravedad

http://www.cuatro.com/uno-para-ganar/patricia/Coordinacion-concentracion-reflejos-ninja_3_1429087126.html







              
                  Gas Letal

https://www.cuatro.com/uno-para-ganar/programast01xp18/Gas-letal-XXL_2_1316730017.html




 
             Atrapalápices

http://www.cuatro.com/uno-para-ganar/patricia/atrapalapices_3_1429087124.html





ESPERO ALGUNOS COMENTARIOS!!!

RETOS CON LA INDIACA

Una vez hayas practicado todos estos ejercicios y tengas un buen dominio de los golpeos, estas listo para el........

Si ves que ya tienes el reto dominado, tienes que grabarte en video y mandármelo por correo, ánimoooooooooo!!!!!

ESTA ACTIVIDAD ES OBLIGATORIA!!

LA INDIACA

Hola a tod@s, esta semana no tenéis que mandarme nada, en estos días vamos a preparar la tarea para la semana que viene. Vamos a construir una indiaca y aprender cómo se juega. La semana que viene ya os diré qué tenéis que hacer con ella.
Así que manos a la obra!! Aquí os dejo un video donde se explica perfectamente cómo fabricar una indiaca. Es muy sencillo. Tenéis toda esta semana para fabricarla.
https://www.youtube.com/watch?v=9pKd9HFCA-s

Ahora os dejo un video con juegos que podemos practicar con ella.
https://www.youtube.com/watch?v=q64ei_N43C0

Ya sabéis que podéis dejar comentarios en esta entrada!!!
Hasta pronto!

OLYMPIC GAMES TOKIO 2020

JUEGOS OLÍMPICOS DE TOKIO 2020

Como ya sabréis, por las circunstancias que está atravesando el mundo entero,  las Olimpiadas que iban a celebrarse este verano en Tokio se han suspendido para el verano que viene. Me gustaría que investigarais un poco sobre los deportes olímpicos que se practican en ese evento. Tenéis que elegir tres deportes olímpicos, explicarlos y hacer un dibujo de cada uno de ellos.
Os dejo un enlace con la ficha que debéis rellenar y mandármela al correo. Podéis copiar la ficha en una hoja, notase falta imprimir nada.
ESTA ACTIVIDAD ES OBLIGATORIA y tenéis toda la semana para enviármela.
https://drive.google.com/open?id=1_VuuOYSazQsNipA1DICMzOI1p-MPHAqy

A continuación os presento a Miraitowa, la mascota de los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 y será la misma para el 2021. Si quieres conocerla mejor mira este vídeo.
https://www.eurosport.es/juegos-olimpicos/tokio-2020/2020/tokio-2020-las-aventuras-de-la-mascota-miraitowa-en-los-deportes-olimpicos_vid1260641/video.shtml

Me gustaría también que hicierais algún comentario en esta entrada.

Ánimo!!

YOGA KIDS

MENS SANA IN CORPORE SANO

Ante el caos de estos días, te propongo un punto de partida a tu mañana o una merecida relajación justo antes de dormir. Tú decides. Aquí te planteo que cada día desde hoy mismo, hasta que volvamos al colegio, busques tu momento de relajación y practiques durante 10/15 minutos las posturas que aquí te muestro. 
Te recomiendo que te apoyes de música relajante para ayudarte.

Esta actividad es voluntaria, no tenéis que enviar nada por correo, pero os la recomiendo totalmente, por la mañana cuando os levantéis o por la noche antes de dormir.

Espero vuestros comentarios aquí, en la entrada del blog!!!!

Ánimo!!!

Sombras Chinescas

Qué son las sombras chinescas? Es una técnica para que las sombras de figuras realizadas con papel o con las mismas manos sean proyectadas mediante una luz sobre un panel o lienzo blanco en la parte opuesta de los espectadores. 

Aquí os dejo unos cuantos videos para que podáis ver cómo se hacen las figuras, la verdad es que es chulísimo, no creéis???

Después de aprender algunas figuras, podéis grabarlo en un vídeo cortito de 30" haciendo algunas figuras. Esta actividad NO es obligatoria, pero si alguien me lo quiere mandar, perfecto.

Si me gustaría que dejaseis algún comentario para saber cómo os ha parecido, fácil? difícil? Habéis aprendido muchas?

https://www.youtube.com/watch?v=CysUYEI7I34
https://www.youtube.com/watch?v=14vGpFFMoLw
https://www.youtube.com/watch?v=oWQ3Ep3NdiA
https://www.youtube.com/watch?v=qQh0RkrGIhQ

Podéis ver más vídeos en Youtube, hay muchos!!!!

Circuito de entrenamiento y habilidades

Hola a tod@s, para esta semana os traigo una actividad OBLIGATORIA, tenéis toda la semana para practicar y grabaros cuando queráis.
Tenéis que crear vuestro propio circuito de entrenamiento en casa y grabar un video realizando dicho circuito. El video lo guardáis en el Pen que os comenté al principio del Blog.
Aquí os propongo una lista de posibles ejercicios:
- Reptación, apoyado la barriga en el suelo (durante 10 segundos)
- Sentadillas (realizar 10 repeticiones) https://www.youtube.com/watch?v=C_VtOYc6j5c
- Skiping en el sitio. Durante 15 segundos https://www.youtube.com/watch?v=gnyFLH8uIPY&t=19s
- Saludo del payaso o Jumping Jacks. Durante 15 segundos. jumping jacks saltos con separacion de las piernas
- Salta lateral/Multisalto. Realizar 10 santos en total. https://www.youtube.com/watch?v=1mStIPjEYqA
- Saltos a una pierna (pata coja). En el pasillo de casa ida y vuelta o 6 saltos con cada pierna en el sitio.
- Zancada. Realizar 5 con cada pierna. https://www.youtube.com/watch?v=I1RB__azA6c
- Mountain Climbers. Durante 10 segundos. https://www.youtube.com/watch?v=lD_gfTofg4A&t=8s
- Plancha. Aguantar la posición durante 20 segundos. https://www.youtube.com/watch?v=2wRv2J3sufM&t=28s

Por supuesto podéis elegir los ejercicios que queráis, añadir o quitar, pero al menos el circuito tiene que tener 6 ejercicios. También podéis dejar comentarios con vuestra opinión.

Venga chic@s que tenéis toda la semana para practicar y grabaros en video, ánimo!!!!

Vamos a por el martes!!

Buenos días a tod@s, hoy os traigo otro reto y con material que seguro que tenéis por casa. Os animáis??

Ojo al As. Pon encima del cuello de una botella una baraja con todas las cartas boca abajo, menos la última: el as de oros, al que dejas boca arriba. Cuando el minuto arranca, empieza a derribar cartas con tus soplidos, cuidándote de no tocar ni las cartas ni la botella. Para ganar, tienes que soplar todas las cartas de la baraja y dejar sobre el cuello de botella el as. Ojo, no vale si no aguanta ahí 3 segundos.
Material: una baraja, una botella.

Os apetece un reto???

Hola a tod@s, hoy os propongo un reto para cuando estéis aburridos y os queréis reír un rato.
Aquí os dejo la explicación y más abajo un video del concurso donde aparecía esta prueba, para que veáis exactamente cómo es.
Seguro que lo conseguís!!!

Caragalleta. Estás sentado. Cuando el reloj arranca, agarra la

galleta y colócatela en la frente. Mueve los músculos de tu cara

para bajar la galleta por tu rostro reclinado. Si la galleta cae,

has de colocarte una nueva galleta para intentarlo de nuevo.

Para ganar, debes llevarte tres galletas de la frente a la boca.

Material: galletas Oreo, una silla. 

https://www.youtube.com/watch?v=HlHmyqRSTZw

Hasta pronto!!

DISNEYLAND EN CASA

Hola a tod@s, hoy os traigo un enlace, puede que lo hayáis encontrado ya por ahí, pero me parece bastante divertido. Tenéis unos Vídeos de varias atracciones de Disneyland como si estuvieseis subidos en ellas. Para un rato de aburrimiento no está mal.

https://www.viajerospiratas.es/revista-de-viajes/sube-a-bordo-las-las-atracciones-de-disneyland-paris-desde-casa_16609?utm_source=facebook&utm_medium=socialorganic&utm_campaign=es_14_Tu_both_magazine__none_&utm_content=16609


Hasta pronto!!

Juegos con globos en casa

Hola tod@s, qué tal el finde?? Imagino que perfecto porque lo estáis haciendo estupendamente. Hoy os mando un enlace de una página donde vais a ver unas cuantas ideas para jugar en casa con simples globos. Si estáis aburridos, ya sabéis, a practicar!!!!
Ánimo a tod@s!!

https://www.elvalordelaeducacionfisica.com/10-juegos-con-globos-para-trabajar-ef-casa/

Recomendación de Pelis

Hola!!!
Bueno, como llega el fin de semana aquí os dejo unas cuántas películas relacionadas con los valores propios del deporte como puede ser la superación y la cooperación. Os animo a que veáis las que podáis y me hagáis un resumen (y guardarlo en el pen) de la que más os guste o queráis.
1. Campeones
2. Space Jam
3. 100 metros
4. Futbolísimos
5. Super Campeones
6. Unidos por un sueño
7. Billy Elliot

Tengo entendido que han puesto de forma gratuita muchas películas en YouTube, pero no lo he comprobado.
Hasta la próxima!!

BIENVENIDOS AL BLOG!!

HOLA A TOD@S!!!
Qué tal chic@s, cómo vais???? Seguro que lo estáis llevando superbien. Seguid así, sois un@s campeones!!
He abierto este blog para que estemos un poco en contacto, os voy a ir poniendo cosillas curiosas, retos, juegos, pasatiempos, películas, etc... relacionado todo, de una forma o de otra, con la educación física.
Id visitando el blog y vais haciendo, cuando podáis, las cosas que os propongo. Habrá actividades simplemente para que estéis entretenidos y paséis el rato y habrá otras que me gustaría que las hicierais bien y la fueseis guardando en un pen (seguro que tenéis alguno de cuando hicisteis la receta de francés) cuando volvamos, veremos los trabajos de todos y seguro que nos reímos un rato. A estas últimas las llamaremos ACTIVIDADES OBLIGATORIAS.
Ánimo a tod@s!!!!