Ante el caos de estos días, te propongo un punto de partida a tu mañana o una merecida relajación justo antes de dormir. Tú decides. Aquí te planteo que cada día desde hoy mismo, hasta que volvamos al colegio, busques tu momento de relajación y practiques durante 10/15 minutos las posturas que aquí te muestro.
Te recomiendo que te apoyes de música relajante para ayudarte.
Esta actividad es voluntaria, no tenéis que enviar nada por correo, pero os la recomiendo totalmente, por la mañana cuando os levantéis o por la noche antes de dormir.
Espero vuestros comentarios aquí, en la entrada del blog!!!!
Ánimo!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario